親知らず抜歯が落ち着いて昨日は久しぶりのワークアウトをしてきました。 約10日ぶりのトレーニングです。 10日もトレーニングしていなかったためさすがに筋肉も落ちて身体が細くなっています。 10日前ベトナムにいた時の体重が75kgでした。 昨日ジムではか…