ぼくは筋トレをかれこれ約1年半続けています。 本格的に筋トレをし始めたのはカナダに住み始めた時です。 去年2017年の4月からです。 その頃から頻繁にジムに行くようになりました。 また、体を大きくするために日々の食事にも気を使うようにもなりました。 …
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